МОСКВА, 8 октября. /АМИ-ТАСС/ Офисные работники стали гораздо менее активными в течение последних трёх десятилетий, и такое изменение образа жизни может частично объяснить рост случаев ожирения в мире, полагают канадские исследователи Университета Монреаля.

Миллионы людей, которые зарабатывают на жизнь, сидя за рабочим столом, ежедневно подвергают своё здоровье риску ожирения и сопутствующих ему проблем.
Несмотря на то, что сегодня многие люди лучше питаются и чаще занимаются спортом, чем в 1970-х годах, показатели ожирения продолжают расти во многих развитых странах. По мнению физиологов, именно сидячая работа может влиять на уровни ожирения.
В обзоре специалисты проанализировали данные о 132 тыс. человек и сделали вывод, что недостаток физической активности в течение рабочего дня позволяет объяснить факт повышения распространённости ожирения на 10 процентов между 1978 и 2004 годами. Ассоциация оставалась неизменной даже после учёта тех фактов, что мужчины и женщины, работающие в офисе, всё чаще отказываются от передвижения на автомобиле и предпочитают ходить пешком или ездить на велосипеде.
Терапевты предлагают бороться с сидячим образом жизни не только дома, но и на рабочем месте, в перерывах занимаясь непродолжительными упражнениями слабой интенсивности. Например, в обед лучше прогуляться по окрестностям и подниматься в кабинет по лестнице, а не на лифте.